ダイエット

【デブった身体を引き締める】LEAN BODYを使い始めてみた

こんにちは、merry lab.中の人まー(@mayurimerry)です。

ラーメンを食べすぎて太りました。




ここ数年のラーメンブームに便乗し、あちこちのラーメンを食べ歩いているまー。

運動もろくにせずおいしいと聞いたお店を片っ端から行っている間に

気づけば産後MAX痩せていた頃と比べ

 

7キロくらい太っていました。


自業自得ですわ。

 

で、見てみないふりをし続けていたんだけど

ある日。

同じく食べ過ぎて太ったパパが・・・

ダイエットを決意したのです。

 

パパはジム通い。じゃあまーはどうする。

正確には、半年くらい前から仕事が落ち着いたらジム通いすると

宣言していたパパ。

7月に入り、近所の大手ジムへ通いだし早くも3日で

フェイスラインがシュッとなって効果が表れ始めました。

 

わたしは、ジムへ通う時間もないし

以前実践してちょっと効果があった30日間プランクチャレンジを

再びやってみようかとも思ったんだけど

たまたま何かで見かけた『令和版ビリーズブートキャンプ』。

これもブームの頃にやりました。

そしてあまりのハードさにまんまと挫折。

(同じく入隊していた友だちはこれでスッキリと痩せめちゃくちゃスリムに・・・!)

 

でも・・・痩せたい・・・

やるならがっつり汗かいて痩せたいと思い

その令和版ビリーズブートキャンプを調べると

LEAN BODY(リーンボディー)という動画で受け放題のサービス

でできることが判明!

日本最大級のオンラインフィットネスサービス『LEAN BODY(リーンボディ)』

2週間の無料体験もありましたが

クーポン利用で安くなるので無料体験はスルーして即登録しました!

 

で、LEAN BODYどうなの?

LEAN BODYがどういったものなのかについては

調べるとたくさん解説している人がいるのでここでは割愛します。

 

個人的にはとてもよいと思っています^^

ジムへ行く時間を考えると家でサクっと動けちゃうし

思い立ったらすぐにできる。

 

おまけに、ビリーズブートキャンプだけじゃなく

ずっとやってみたかったボクササイズもある!

ヨガもピラティスもダンスもなんかもう・・・色々(笑)

何より、安い!

前回挫折したビリーズブートキャンプはLEAN BODYでは

ショートバージョンが3つあってそれをトータルでこなしても

14分程度。短いと思うかもしれないけど

それでも滝のように汗が流れます。

それがめちゃくちゃ気分爽快!

 

5分であちこちプルプル(笑)

毎日やらないとうずうずするようになってきました。

 

まとめ

7月の半ばに登録したLEAN BODY。

なかなか毎日やるのはむずかしいけどそれでもがんばって動いています。

おかげできもーち・・・体重減(笑)

長い目で見てがんばってみようと思います^^